A Biblioteca Etíope está mais perto de você.
Abra o livro em estilo pergaminho e explore Enoque, Jubileus e os estudos da tradição cristã etíope. Comece pelos três capítulos gratuitos e descubra as experiências reservadas aos assinantes.
Novidades da SONELIORA
Histórico dos pacotes preparados. A publicação no domínio depende de implantação na hospedagem.
Leia 33 estudos autorais em português dentro do site e descubra os manuscritos.
Explore o universo pela visão das Escrituras e das cosmologias antigas
O SONELIORA agora destaca a cosmologia bíblica, os textos apócrifos e a maquete interpretativa da Terra em disco como um percurso central do museu. Conheça as fontes, as tradições e as perguntas que inspiram essa investigação.
Feche os olhos. O som respira com você.
Paisagens sonoras compostas ao vivo, que nunca se repetem, com um guia de respiração no mesmo ritmo da música.
Chuva mansa
Chuva fina no telhado, gotas nas folhas e trovão bem longe.
∞ Sem limite após 60 minutos, apenas no Premium ativo.
Como você está agora?
Fica só neste aparelho, no seu diário.
O que você deseja explorar hoje?
O Estúdio, a Luna, as línguas antigas e o Atlas agora se conectam em jornadas de descoberta. O player original permanece logo abaixo.
Quero relaxar
Quero descobrir
Explorar o céu
Quero aprenderConhecer o Universo Vivo completo · Painel Master (acesso protegido) · Ajustar voz · Minha biblioteca · Gateway Sound Studio Pro · Laboratório Gateway · Som e Consciência · As novas ferramentas não alteram assinaturas ou pagamentos.
Ajude a manter este espaço vivo.
O Soneliora reúne sons para relaxar, experiências imersivas e uma biblioteca cultural em expansão. Sua contribuição voluntária pode ajudar nos custos de hospedagem, manutenção do servidor e desenvolvimento de novas experiências.
O acesso gratuito continua disponível. Doações são opcionais, realizadas uma única vez, e não ativam o Premium.
Escolha como apoiar
Seu apoio confirmado pode render um troféu Épico, Lendário ou Mítico e acesso a um canal privado de sugestões e conversa com o criador.
Conhecer o Círculo de Apoiadores e os troféus Ver os 10 pioneiros e o mural dos GuardiõesAcompanhar melhorias planejadasOnde você quer estar?
Cada atmosfera é tocada ao vivo pelo motor sonoro: a chuva nunca cai igual duas vezes. Toque em uma para ouvir.
Jornadas guiadas
Sessões com começo, meio e fim. A respiração, o brilho do som e o ritmo das ondas cerebrais mudam sozinhos ao longo do tempo. A linha mostra esse ritmo.
Meditações guiadas
Uma voz calma conduz você, frase por frase, sobre uma atmosfera tocando ao fundo. Use fones e deixe-se levar.
Rotina de dormir
Um toque e o Soneliora conduz: respiração 4-7-8, depois a atmosfera que você escolher e o som sumindo devagar até o silêncio.
Com o app instalado, segure o ícone do Soneliora: aparecem os atalhos "Dormir agora" e "Pausa de 5 minutos".
Ouvir sem internet Premium
Baixe as gravações reais de chuva, mar, floresta, fogo e o resto do mixer (cerca de 15 MB). Depois, o Estúdio toca no avião, na estrada ou sem sinal.
Estúdio
Ajuste cada camada do som. As mudanças entram suavemente, inclusive no meio da sessão.
Camadas
Misture como preferir. Cada atmosfera traz um ponto de partida.
Para meditar só com tigelas, baixe a natureza. Para um som mais natural, baixe a harmonia.
Respiração
O orbe cresce quando é hora de inspirar. A harmonia abre e fecha junto.
Ondas cerebrais
Uma diferença de frequência sutil, no ritmo escolhido. Use volume baixo.
Selecione um modo para ajustar ritmo e intensidade.
As jornadas mudam este ritmo sozinhas. As evidências sobre batidas binaurais ainda são mistas — veja em "O que a ciência diz".
Afinação e opções
Escolha a nota base de toda a harmonia, das tigelas, dos sinos e dos efeitos.
Mixer de ambientes
Some gravações reais à atmosfera que está tocando: chuva na janela com lareira, ondas com pássaros, grilos com riacho… Cada som tem o próprio volume.
Dormir e despertar
Deixe o Soneliora aberto e o celular carregando. Alguns celulares pausam o navegador com a tela apagada; para garantir, mantenha também o despertador do celular.
Efeitos terapêuticos
Sinos, tigelas, gongo, chocalho, tambor e vibração tocando em loop, afinados pela nota base. Funcionam sozinhos ou junto com uma sessão, e continuam até você desligar.
Sons para relaxamento e bem-estar. Não substituem acompanhamento de saúde. Comece com volume baixo.
Seu diário
Tudo aqui fica guardado apenas neste aparelho. Nada é enviado para o servidor.
Sua primeira sessão começa quando você tocar no orbe.
Como você está?
Como você dormiu?
Seu humor na semana
Combinações salvas
Guarde até 3 combinações no plano gratuito.
Maquete 3D ao vivo
Atlas do Firmamento · museu digital
Desvende o firmamento
O céu como os antigos o descreveram: uma maquete 3D para explorar, dossiês completos, os evangelhos apócrifos, laboratórios de observação e um documentário narrado. Investigue as fontes e tire as suas próprias conclusões.
O que a ciência diz
O Soneliora é um espaço de relaxamento, não um tratamento. Aqui está o que se sabe — e o que ainda não se sabe.
Respirar devagar acalma de verdade?
Esta é a parte com melhor evidência. Respirar em torno de 6 ciclos por minuto está associado a mais variabilidade da frequência cardíaca, sinal de um sistema nervoso mais relaxado, e a menos ansiedade relatada em vários estudos.
Música ajuda a dormir?
Uma revisão Cochrane de 2022 encontrou que ouvir música pode melhorar a qualidade do sono percebida por adultos com insônia. O efeito sobre o tempo para adormecer é menos claro.
Batidas binaurais funcionam?
As evidências são mistas. Uma meta-análise de 2019 encontrou efeitos pequenos a moderados sobre ansiedade e percepção de dor, com muita variação entre estudos. Elas só existem com fones de ouvido, porque cada ouvido recebe uma frequência.
Fonte: Garcia-Argibay e colegas, 2019.
E as frequências de 432 Hz e 528 Hz?
Não há evidência clínica de que uma nota específica cure ou regenere o corpo. A diferença é de gosto: algumas pessoas acham 432 Hz mais macio. Por isso você escolhe a afinação no Estúdio.
Qual volume é seguro?
Mais volume não relaxa mais. Comece baixo, faça pausas e prefira o volume mínimo em que você ainda ouve os detalhes. O controle do app ajusta o sinal digital; ele não mede os decibéis que chegam ao seu ouvido.
Referência: OMS, escuta segura.
Quando procurar ajuda?
Se a ansiedade, a insônia ou a tristeza estiverem atrapalhando sua vida, procure um profissional de saúde. Em sofrimento emocional, o CVV atende de graça pelo 188, 24 horas. Não use o app dirigindo ou operando máquinas.
Crie sessões sonoras com cenários imersivos, calibração, comparação A/B e diário privado.
Acessar criador de experiências SONELIORA ↗Três dioramas autorais com figuras articuladas, engenharia antiga, passeio cinematográfico silencioso e fontes institucionais. Modelos artísticos, não réplicas arqueológicas.